Como ajudar os adolescentes a lidar com as redes sociais com segurança

Adolescentes nas redes sociais é um problema que faz muitos pais e responsáveis perderem o sono, mas para o qual poucos acham que existem soluções reais e práticas. Não se preocupe, elas existem, dizem os especialistas.

Embora existam alguns benefícios, a rede social apresenta um “risco profundo de danos” para crianças e adolescentes, e formuladores de políticas e empresas de tecnologia precisam fazer mais, de acordo com um comunicado divulgado esta semana pelo Surgeon General dos Estados Unidos.

“Estamos no meio de uma crise de saúde mental juvenil e estou preocupado que a rede social esteja contribuindo para os danos que as crianças estão enfrentando”, disse o cirurgião-geral, Dr. Vivek Murthy.

A pesquisa atual sobre redes sociais não pode dizer exatamente quais são todos os impactos em crianças e adolescentes, mas os pesquisadores estão tentando entender melhor qual é o impacto no desenvolvimento, disse a Dra. Eva Telzer, professora assistente de psicologia do desenvolvimento na University of North Carolina, em Chapel Hill.

“Não podemos esperar até que uma ação seja tomada”, disse Telzer em uma declaração conjunta com seu colega, Mitch Prinstein, à CNN. “Estamos procurando formuladores de políticas e empresas de tecnologia para ajudar a garantir que os adolescentes possam se beneficiar das melhores partes da rede social, mas protegidos de seus riscos”.

Prinstein é professor de psicologia e neurociência na University of North Carolina em Chapel Hill, codiretor com Telzer no Winston National Center on Technology, Brain and Psychological Development e diretor de ciências da American Psychological Association.

Murthy não é o único a soar o alarme sobre o uso de redes sociais por adolescentes. No início deste mês, a APA divulgou orientações recomendando que os adolescentes fossem treinados nas redes sociais antes de usá-las.

Com moderação, Telzer e Prinstein disseram acreditar que o uso da rede social pode ser inócuo ou mesmo útil para os adolescentes estabelecerem conexões e obterem informações.

“Mas isso significa que os adolescentes precisam aprender primeiro como evitar as armadilhas definidas pelos algoritmos e entender as diferenças entre informações úteis e informações incorretas ou desinformação”, disseram Telzer e Prinstein.

Como é o uso não saudável da rede social

Ao observar o uso de redes sociais por pré-adolescentes e adolescentes, veja se isso os limita de se engajar em outros comportamentos saudáveis, disse a Dra. Lisa Damour, psicóloga de Ohio e autora de “The Emotional Lives of Teenagers: Raising Connected, Capable, and Compassionate Adolescentes”.

Muitos adolescentes relatam que se sentem estressados com a necessidade constante de estarem conectados e se sentem incapazes de se desconectar, disseram Telzer e Prinstein.

O uso da mídia social não deve interferir em dormir bem, fazer trabalhos escolares, interagir cara a cara com amigos ou ser útil em casa ou na comunidade, disse Damour.

Também crítico para o uso saudável da rede social é o tipo de conteúdo ao qual os adolescentes estão expostos – em outras palavras, saiba de que “lado do TikTok” seu filho está, disse ela.

O lado positivo pode ter cachorrinhos fofos, vídeos engraçados e truques legais para a vida. Mas o lado negativo pode promover discriminação, misoginia, racismo, bullying ou comportamento de transtorno alimentar, disse Damour.

Iniciando a conversa

Praticar a segurança precisa ser feito com os adolescentes, disse Damour. E eles podem ser mais receptivos do que você imagina quanto têm as informações certas.

“É extremamente importante ajudar pré-adolescentes e adolescentes a entender que as plataformas de mídia social têm um único objetivo, que é atrair sua atenção para ganhar dinheiro”, disse ela. “Temos excelentes pesquisas mostrando que, quando os adolescentes são alertados sobre como estão sendo manipulados pelos adultos, eles se tornam mais resistentes”.

retirado de CNN BRASIL